quenita.blogg.se

bestämde mig idag för att gå ut och springa, efter jobbet. Det är härligt att springa eller gå när det regnar. Doften av regn gör mig lugn och att fokusera på att hoppa över alla sniglar hjälpte mig att tänka på annat när det kändes tungt.

Jag behöver inte tävla eller träna mot andra, jag tävlar gärna mot mig själv. Jag sätter rimliga mål, för det är så jädra härligt att kunna nå dom relativt snabbt.

 När det bränner i mina ben, när huvudet säger till mig att sluta så har jag en stark målbild. Jag tänker på mina mål och då vägrar jag ge upp. Hjärnan blir då starkare än mina ben och min impuls att stanna.

Anakena 

Me determine a salir a correr o caminar bajo la lluvia después de mi trabajo, el olor a la lluvia y el barro me relaja y correr por el campo y la concentración que me exije es brutal ......tener que saltar tratando de evitar pisar las babosas,  evita que mi mente piense en lo cansada que me siento. Yo no necesito competir con nadie para sentirme motivada. ..... yo compito con gusto conmigo misma. Pongo mis metas y cuando las logró me siento orgullosa de mi misma. Cuando mis piernas se doblegan y mi mente me dice que no puedo más,  miro lo que quiero en mi futuro y luego luego continuo. Y he bajado 11 kilos de lo cual me siento super orgullosa desde noviembre al día de hoy.