quenita.blogg.se

Jag har provat alla dieter som finns, alla nya rön och alla program som finns inom viktminskning utan att lyckas!  Jag har gått ner ungefär ett kilo och sedan stått still!  . Från  november 2015 har jag gått ner lite mer än 11 kilo :-) och fortsätter ner... på sex månader.
Jag följer med en jätte enkel kur och tar mig steg för steg genom olika stadier av viktminskning, för att få bäst effekt och slipper bli less på en diet! 
Det bästa av allt är nog Inget räknande, Inget vägande, Inget mätande - utan bara ÄTA! När jag är hungrig, hur mycket jag vill av de livsmedel som är tillåtna i den fas jag  befinner mig i. Enklare kunde det inte vara att gå ner i vikt!  bättre sent än aldrig!!